40代会社員の平凡な日常

この週末は、お天気もよくて絶好のお出かけ日よりでしたね。

土曜日は、久しぶりになにも予定がない休日だったので、三才山を越え、松本に新しくできたイオンへレッツゴー♪
でも大渋滞してて駐車場に入れなかったのですぐにあきらめました…。

その後、並柳の事務キチという店で少しお買い物。お店の駐車場に小っさい古墳があってびっくり！あと近くのラーメンあさのが改装工事していて、店名が「あさのや」になってました。どうやらひづきグループになったようです。痩せたらいつか食べにきたいです。

その後、昼食のおやきを食べながら南松本周辺を車でぷらぷらしていましたが、そういえばテレビコマーシャルで神の手日本展？というのをやっていたのを思いだし、ぜひ見に行ってみようと山形村のアイシティ21へ！

10月14日からとのことでした…。
でもせっかくなので10年ぶりくらいに来たアイシティ21を視察。でかいツルヤが併設されるようになっていてお客さんがたくさんいました。更にでかい電気屋も併設されていました。我が町は衰退する一方ですが、山形村はすごいですね…。また近々、周辺をからめてじっくり訪問したいです。

そのあとはお決まりの信州健康ランドへ。もう私は土曜日飲みに行くよりも健康ランドで過ごしているほうが良くなってしまった普通のおっさんです。ただひたすらのんびりと過ごします。

日曜は朝から稲刈りでしたが、毎年米をあげている親戚一同が今年も手伝いにやって来たので、我家の収穫量の少ない狭い田んぼの稲刈りはあっという間に終わり。午後は昼寝をしたりしてすごしました。

夕食は毎日、野菜と豆腐の鍋です。結構なボリュームですが、肉や油も入っていないのでカロリーは少ないはずです。サブのおかずはその日あるものでなるべくあっさりしたものを。ごはん(炭水化物)は、朝かお昼どちらかで一日一杯しか食べません。


おなかが空くようなら、冷蔵庫にコンビニおでんの袋が入っています。我慢できないときはそれを食べます。私はこの一週間でふたつ食べました。とにかく、炭水化物や油っぽいもの甘いものは出来るだけ食べないよう気を付けます。

今週がんばれば３連休ですね。なんとか頑張りましょう♪